Самое ценное сегодня - стабильность внутри себя.
Последние несколько лет человечество потрясают все новые и новые события. Многие деляться тем, что испытавают страх за будущее, недоверие ситуации и абсолютную невозможность планировать что-либо в своей жизни. И все это из-за внещних обстоятельств в мире, которыми не могут управлять!
Но чем же мы все-таки можем управлять?
Своим внутренним состоянием! И многие люди начали это понимать! Умение вернуться к себе, войти в состояние безмятежности, покоя, внутренней прямоты и ясности ситуации. Это то, что можно взращивать в своей жизни, и ключ к этому - медитация.
4 дня мы будем практиковать медитацию. Не нужно пугаться! Программа составлена так, что мы будем чередовать медитацию с движениями, прогулками и приемами пищи. И, как правило, эффект от практики наступает на 2-3 день. И это состояние ни с чем не сравнить!